Archivi tag: melatonina

Sonno e smartphone non vanno d’accordo. I monitor luminosi, entrati rapidamente nella nostra esistenza, oltre a cambiare il nostro rapporto psicologico con il buio, hanno effetti fisici.  Infatti l’uso degli smartphone prima di addormentarsi ha effetti negativi sull’organismo: vediamo come,  … Continua a leggere→